最近看到身边的一些中老年人朋友抱怨，说去医院查出了骨质疏松，也开始吃钙片了，但是却偏偏又便秘了，这是为什么呢？便秘和吃钙片有什么联系吗？今天，金丐就和大家说一说究竟是为什么，顺便聊一聊金丐补钙怎么样？
其实，钙片的种类有很多，大家比较熟悉的就有碳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等。其中，碳酸钙的含钙量较高，价格相对便宜。所以市面上有的常见的补钙产品，单纯靠碳酸钙来补钙就容易引发便秘问题。因为碳酸钙的溶解需要借助胃酸，在胃液中形成氯化钙，而氯化钙进入肠道以后，跟肠液当中的一些磷酸根结合又变成磷酸钙，磷酸钙是微溶于水的，容易沉积在大便表面。此外，如果没有被吸收也没有被胃酸溶解的碳酸钙，残余的一些部分进入肠道，也可能直接沉积在大便上。可以说，碳酸钙和磷酸钙都可以引起大便干结。像中老年人群体，本身肠蠕动就比较慢，就非常容易发生便秘，在临床上就叫作药源性便秘。
综上情况可以看出，中老年朋友们不能盲目吃钙片补钙，也切忌过量补钙。如果你只是轻微缺钙，可以试试通过食物来获取钙质，可以多吃钙含量丰富的食物，比如牛奶或者豆制品等，平时在饮食上也可以多吃新鲜的瓜果蔬菜、海产品、鸡蛋等，这些都可以起到补钙的作用。
如果缺钙症状比较严重，那么可以通过药物补充，可以试试金丐醋酸钙。
金丐补钙怎么样？金丐醋酸钙属于有机钙，水溶性高，溶解的过程也不需要胃酸的参与，本身具有释放快、入血快、沉积快的优势，就算空腹服用也没问题，哪怕是胃肠道消化功能差的人群都可以随时随地服用。除此之外，醋酸钙作为磷结合剂,能与肠道内的磷酸盐结合形成不溶性沉淀,减少磷吸收,尤其适用于慢性肾病或透析患者的高磷血症管理。
金丐醋酸钙怎么样？它药性温和不伤胃，能有效避免胀气、打嗝、便秘等肠胃不适的问题。并且它还可以和维生素D联合用药,科学且高效,让钙不白补。为了更好满足消费者需求，金丐醋酸钙提供胶囊和颗粒两种包装。金丐醋酸钙胶囊每粒含有钙152.1毫克,适合儿童、妊娠和哺乳期妇女、老年人、绝经期妇女服用,一次一粒,一日一次。金丐醋酸钙颗粒(常规、无糖型)每包含有钙50.7毫克,适合儿童和老人补钙服用,一次1包,每天2次,用温开水冲服。
金丐补钙怎么样？金丐醋酸钙以其高效的补钙效果和广泛的适用性成为市场上的佼佼者。选择金丐醋酸钙，就是选择了一种健康、高效的补钙方式。
